6 неща, които задължително трябва да правите, при всяко излизане навън!

Горещата вълна, която ни очква днес, може да е опасна за нашето здраве и в дългосрочен план, може да доведе до сериозни проблеми. Затова Ви препоръчваме да направите следните неща, при всяко излизане от вкъщи, за да бъдете максимално защитени.

30 минути преди да излезете от дома, нанесете крем с висок защитен фактор.
Избягвайте да излизате между 10 и 16 часа.
Винаги си носете бутилка вода.
Най-добре е да носите каскети или шапка.
Когато става дума за дрехите, носете памучни материали, а не синтетика.
След като се върнете у дома, хидратирайте кожата с някой силен лосион или крем за тяло.