7 летни, диетични и вкусни салати с домати

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
7 летни, диетични и вкусни салати с домати
7 летни, диетични и вкусни салати с домати
34743
7 летни, диетични и вкусни салати с домати
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Летните салати са най -вкусните, дори да са от домати и краставици само - ароматни, сочни, подхранени от жаркото слънце, пълни с всякакви витамини. Редакторите ни, затова днес решиха да ви предложат няколко интересни и нетрадиционни салати, с които ще можете да разнообразите менюто си 

В тази селекция ще намерите 7 рецепти за интересни салати с домати за всеки вкус. Някои от тях са толкова питателни, че се сервират като самостоятелно ястие, други са подходящи за лека вечеря или гарнитура за нещо пържено и мазно. Сладки, пикантни и свежи комбинации ви очакват.

 

Рецепти за салата от домати

салати с домати

Бърза салата от домати с босилек

Ще ви трябва:

6 домата
 босилек 
150 г орехи
2 с.л. оцет
1 лук
2 с.л. л. растително масло (за предпочитане зехтин)
сол и черен пипер на вкус

Най-доброто предястие за барбекю и в същото време подходящ вариант за тези, които са на диета . Комбинацията е бомба и вече видяхме това: домати с босилек в големи количества се завиват дори и за зимата в Италия. Страхотно предястие! А пресните са още по- добрия вариант

Просто нарежете доматите смесете с подправките, подправете с олио и оцет и нарежете орехи с черен пипер и сол - това е цялата рецепта.

салати с домати

Мързелив Цезар

Ще ви трябва:

3 домата
500 г пилешки гърди
150 г твърд кашкавал
консервиран боб
маруля
крутони
майонеза, сол и черен пипер на вкус

Бобът е по желание. Всичко, което е необходимо, е да извадите гърдите (леко да ги запържете) и да смесите с други нарязани съставки. Ако искате може да сложите парче пармезан вместо кашкавал , ще бъде просто страхотно.

Салата "Червено море"

Ще ви трябва:

3 домата
250 г пръчици от раци
100 г консервирана царевица
1 червен пипер
150 г твърд кашкавал
2 скилидки чесън
майонеза, сол и черен пипер на вкус

За красота тази салата се приготвя по следния начин: доматите се нарязват на едро, а чушката и раковите пръчици се нарязват на ивици. Оказва се много свежа и в същото време доста питателна

Яйчна салата

Ще ви трябва:

2 домата
250 г рулца от раци
2 яйца
2 краставици
60 г кашкавал
3 супени лъжици майонеза
сол и черен пипер на вкус

Съвсем просто: нарежете всички твърди съставки с изключение на кашкавала на кубчета . Него настържете на ситно ренде, смесете с майонезата и добавете към салатата. Сол, черен пипер и разбъркайте. Готово!

Салата от боб

Ще ви трябва:

450 г консервиран боб
250 гр. Домати
250 г рулжа от раци
1  чушка
100 гр.

сирене
1 скилидка чесън
майонеза и сол на вкус

В салатите червеният боб винаги е по-подходящ - изглежда по-елегантен. Консервите ще се справят с този проблем. Ще получите луксозна салата, ако сами сварите боба по доказана рецепта. Нарежете останалите съставки по всеки удобен за вас начин, смесете с боба и подправете с чесън, майонеза и сол.

Корейска салата

Ще ви трябва:

2 домата
1 краставица
200 г пилешки гърди
1,5 с.л. л. соев сос
маруля
1 скилидка чесън
сусам, сол, растително масло и черен пипер на вкус

По някакъв начин се оказа, че всяко ястие с популярен азиатски сос автоматично става корейско. За тези, които обичат сладко-киселите комбинации, препоръчваме смесване на соев дресинг с 1 с.л. л. мед, добавете към него чесън. Нарежете пилешките гърди и изпържете в дресинга до пълното готвене, смесете с нарязани домати, краставица и маруля.

Салата с домати и шунка

Ще ви трябва:

250 г шунка
400 г замразен зелен фасул
2 домата
0,5 лук
100 гр. сирене
4 супени лъжици заквасена сметана
сол на вкус
100 г зелен грах

Сварете боба във вряла вода за 5 минути, извадете от тигана и го оставете да изстине. След това добавете всички останали съставки в нарязана форма, подправете със заквасена сметана и сол и разбъркайте. Важно: тази салата, както всяка друга със заквасена сметана, е добра само в прясна форма

Оказа се, че сочните и леки домати вървят добре с майонезен сос, но това не означава, че без него нищо няма да работи. Ако ще правите салата наведнъж, обикновеното кисело мляко без добавки е добър вариант. Салатите с боб могат да бъдат подправени с традиционен дресинг от растително масло и оцет , а ако искате по-лек и по-сочен вариант ще бъде достатъчно да поръсите с лимонов сок. Ще се радваме да прочетем в коментарите за любимите ви комбинации с домати !

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft