.jpg)
Всички се ядосваме постоянно. На работа, в къщи, когато излезнем да хапнем навън: нещата се случват просто по механизъм.
Момичете, виждали ли сте някой да си изпусне нервите на публично място? Не е в никакъв случай красиво. Дори е злепоставящо. Не бъдете и вие тази луда жена, която крещи на сервитьорката. Вземете си глътка въздух, отпуснете се и се опитайте да изразите раздразнението си в по-продуктивен начин.
Всеизвестно е, че хората не обичат да слушат някой, който е раздразнен. Момичета, не си мислете, че е добър начин да изразите мението си, като крещите и жестикулирате раздразнено в някой мол. Може да стане така, че човекът, на когото говорите реши да прекрати разговора като извика полицията.
Едно от най-дразнещите неща, които сексистите казват за жените, е че сме много емоционални. Дами, това е нещо като нагласите за това, че жените не трябва да работят, а да гледат домакинството или че не трябва да гласуват. Така че не трябва да даваме възможност на хората да вярват в това.
Ако си изпуснем нервите, ние губим всякакъв контрол. Когато избухнем и крещим, ние не мислим какво казваме и най-често всичко завършва с чувството за нараняване. Това е така, защото дори веднага след като сме изрекли думите, ние вече съжаляваме за тях. Опитайте се да придвидите ситуацията и да си държите езика зад зъбите.
Може да развали репутацията ти
Изпускането на нервите може да има много сериозни последици, особено на работа. Неспособността да владеете емоциите си показва на работодателя, че не можете да поддържате професионализма си под напрежение и може дори да доведе до уволнението ви!
Очевидно е, че хората, които са по-изнервени и избухват често, умират по-млади. Дори специалистите казват, че хората, които избухват много често има опасност да получат инфаркт 19% по-повече от другите!
Научни изследвания показват, че хората, които често избухват, нараняват и себе си и хората около тях. Дали ще обидите някого в лицето или ще блъснете колата си в момент на емоционализиране, тази болка може да е избегната, ако упражните малко контрол над себе си.
Ако се оставите да избухнете пред някого с аргумент, че го обичате, прошката и извинението ще са още по-трудни. Много често е трудно да се извиним след сериозна кавга, защото е трудно да приемем, че именно нашето поведение е влошило положението.
Често ние изпускаме нервите си в отговор на критики, като резултат от гордостта ни. Но понякога вслушването в грешките е хубаво нещо. Следващият път, когато някой ви критикува, заслушайте се за малко в това. Дали ще го намерите за основателно или не, не реагирайте агресивно.
