Pole Dancing- изкуството да танцуваме на пилон

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Pole Dancing- изкуството да танцуваме на пилон
5961
Pole Dancing- изкуството да танцуваме на пилон

За да поддържате тялото си в перфектна форма и винаги да бъдете в добро настроение, съществуват различни видове спорт и физическа активност . Напоследък доста нашумял е танцът на пилони  или т.нар."Pole Dancing".

Pole Dancing

Макар и често свързван със стриптийза в днешно време, той се приема за един добър общо укрепващ начин за поддържането на физическо и психическо здраве .

Практикуването на този модерен и екзотичен спорт може да разнообрази ежедневието, да внесе сексапил в движенията, да подобри гъвкавостта и издръжливостта.

За танцуването на пилон  няма възрастови ограничения.

За да се започне, не е нужна предварителна физическа подготовка .

Този вид спорт работи върху голям брой мускулни групи , както на краката и ръцете, така също и на гърба, корема, седалището и пр.

За добри резултати е нужно постоянство и упоритост поради сложността на тази форма на фитнес.

Някои танци на пилон включват техники от йога и Пилатес , което засилва положителното действие върху организма.

Освен добро физическо телосложение, дамите могат да зарадват и изненадат половинките си и с изпълнението на някой екзотичен и сложен танц с помощта на пилона.

Pole dancing подобрява самочувствието. Бъдете сигурни, че след всеки урок ще си тръгвате изпълнена с енергия, сексапил и ще се чувствате неотразима.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft