10 Септември 2012
33284
Когато пием течности се охлаждаме по време на тренировки
Който не се поти при тренировки е добре физически
Не се изпотяваме, докато плуваме
Трябва да се къпем със студена вода, след като спортуваме
При изпотяване, тялото се прочиства
Ако въздухът е влажен се потим повече
Памучните тъкани са чудесни при спортуване
Ако се потим силно, имаме нужда от изотонични напитки
Ако въздухът е влажен се потим повече
Това не е съвсем невярно, но климатичната инсталация на тялото не функционира толкова добре. „При висока влажност на въздуха потта се изпарява по-бавно, тя се излъчва на капки и се задържа върху кожата – по този начин се осъществява охлаждащият ефект” – пояснява проф. Брауман. Затова при тренировка е добре да понамалите темпото.
Фитнес за всички
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
