25 Юни 2014
35813
Бразилската диета се спазва в продължение на 14 дни. Възможно е да отслабнете до 10 кг, ако спазвате правилния режим за хранене.
Яде се три пъти дневно по 1 твърдо сварено яйце, чаша кафе, 1 ябълка.
Сутринта - 2 яйца, на обяд парче говеждо месо, спанак, вечерта 1 яйце, спанак.
Сутринта - 1 яйце, на обяд варена риба, домат, вечерта 2 яйца, чаша минерална вода.
Бразилска диета 5 ден
Сутринта - 1 варено яйце, чаша кафе, на обяд 2 яйца, домат, вечерта риба на грил, зеленчуци с оцет.
Сутринта - 1 яйце, чаша кафе, на обяд парче говеждо месо, краставица, вечерта телешко месо на грил, домат, минерална вода.
Сутринта - 1 яйце, чаша кафе, на обяд половин пиле на грил, зеленчуци,вечерта втората половина от пилето, ябълка.
Следващата седмица диетата се повтаря отначало. Който не обича яйца, по-добре да не опитва. За 14 дни могат да се свалят 4-5 килограма. Мненията за тази диета са противоречиви, но доста се използва.
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари