Какви са причините за нощното събуждане

Вероятни причини: главоболие „будилник“, дехидратиране.

Честа причина за нощното главоболие е така нареченото „будилник“ главоболие, което се случва приблизително по едно и също време всяка вечер – между 01:00 и 03:00 часа и засяга по-скоро хората над 50 години. Лекарите не са сигурни какво може да предизвиква това среднощно главоболие, но знаят, че кофеинът всъщност може да помогне. Специалистите препоръчват пиене на повече вода през деня, тъй като тъканите около мозъка до голяма степен се състоят от вода. Когато те се дехидратират и свиват, натискът върху мозъка може да причини болка, пише Daily Mail.