Как да се справим с депресията по време на бременността

Говорете с партньора си

Разговорите по темата могат както да помогнат по време на депресията , така и да я предотвратят. Поговорете с партньора си за притесненията и страховете си около бременността и чуйте това, което мисли той. Добре е да увеличите дейностите, които вършите заедно. Ако можете да си го позволите, вземете си отпуска или просто отидете някъде през уикенда. Сега повече от всякога е важно да имате здрава връзка, за да бъде тя такава и при идването на бебчето.