5 Януари 2013
103049
Клякане
Бягането може би е най-практикуваното упражнение
Бягането може би е най-практикуваното упражнение
Почистване на сняг
Скачане на въже
Пазаруване
Почистване с прахосмукачка
Ако не можете да отделите време за тренировки
Бой със снежни топки
Изкачване на стълби
Почистване вкъщи
Балансиране върху надуваема топка
Пързаляне с шейна
Джогинг
Джогинг
Даже ако бягате на място, можете да се отървете от 45 калории. Това е една от дейностите, която хората, които имат проблеми с наднорменото тегло, редовно практикуват. Тренировката има доказан ефект.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
