Кои са естествените диуретици

Диуретичното вещество кара бъбреците да отделят повече натрий в урината. Тялото ви балансира концентрирания излишък на натрий чрез добавяне на повече вода в урината. Този процес намалява количеството на течностите които циркулират през кръвоносните съдове, облекчава допълнителения натиск, указан на стените на артериите, a именно това е което причинява подуване. Въпреки че повечето диуретици се изписват от лекар, диета, която включва естествени храни или напитки с диуретичен ефект може да облекчи симптомите на задържане на течности.