Красивата и здрава кожа изисква ежедневна грижа , а за да постигнете такава, трябва да прочетете тези няколко златни съвети.
Хидратирана кожата - На лицето и тялото нанесете подходящ крем, за да нахраните кожата. Не забравяйте, че всички типове кожа изискват хидратация.
Пилинг от лимон - Лимоните са богати на витамин С , който е силен антиоксидант .
Вода - За красива кожа, тялото изисква достатъчно количество течности. Пийте много вода, около осем чаши на ден.
Домашен пилинг за тяло - Смесете кафява захар, студено пресовано маслиново масло и малко мед. Оставете сместа да действа на тялото няколко минути преди да измиете с топла вода, а след това подсушете тялото с леко докосване с кърпа.
Антиоксиданти - Храните богати на антиоксиданти, като боровинките, успокояват кожните възпаления и се борят срещу свободните радикали.
Здравият сън - С добър сън кожата ви ще блести от здраве. За да останете здрави, експертите препоръчват между 6 и 9 часа сън.
