Изпитан метод е помогнал на много жени да свалят повече от 8 килограма само за две седмици. Едновременно с това са смалили значително размера на дрехите си.
Диетата включва едно категорично правило.
Позволеното са картофи. Най-обикновени картофи, които могат да се приготвят по най-различни начини. Ако има пържени обаче, условието е да се ядат само веднъж на ден и в нормално количество – до 200 грама.
Останалите картофи (варени, печени, на скара, с коричка или без) могат да се ядат без ограничение. Не се овкусяват с нищо друго освен с черен пипер и в краен случай със съвсем малко сол, но задължително хималайска. Това е!
Другото, което е позволено, е една кофичка кисело мляко, но с 1 % масленост.
Разбира се, е нужно да се пие много вода, но това се знае от всеки.
Резултатите няма да закъснеят и ще се удивите на бързия ефект, който се постига от тази елементарна, но много ефикасна диета.
