Главно действащо лице в днешната ни статия е 20-годишната британка Aбигейл Питърс, чиято промяна е толкоз впечатляваща, че мнозина от онлайн потребителите мислят, че снимките преди и след, които студентката по математика качва в профилите си в социалните мрежи, са фалшиви. Но снимките са напълно истински, не са обработени с фотошоп и нагледно показват как усилените тренировки и правилният хранителен режим правят чудеса.
В случая те помагат на едно младо момиче да си възвърне себеуважението и да свали повече от половината си килограми само за шест месец и от 105 килограма да стане 51.
(1).jpg)
Младата дама признава, че отслабването в действителност е било битка за нея. Битка с болката, с мързела, с грешните хранителни навици, следвани години наред. "Въпреки че майка ми и баща ми ме караха да ям по-здравословно, не успявах и все посягах към чийзбургера. Бях стигнала до там обядът ми да е меню от McDonald's, вечерите не бяха по здравословни и знаех, че това не може да продължава така.
След като си взех шофьорската книжка, положението се влоши, тъй като вече абсолютно навсякъде ходех с кола." Британката винаги е имала проблеми с килограмите, но след като миналата Коледа надебелява още повече, си наема личен фитнес инструктор и започва ежедневно да тренира с него. Освен това той ѝ изготвя и хранителен режим, който да следва.
.jpg)
Тъй като тялото на момичето не е свикнало на каквото и да е физическо натоварване, на нея ѝ е извънредно трудно, но тя не се отказва, твърдо решена, че е време да се промени. "Първите месеци бях на стриктна диета и резултатите от усилията ми станаха видими за всички много бързо. Само за осем седмици започнах да нося от дрехи размер 16 такива с размер 8." "Ограничеността на хранителния ми режим обаче започна да ме изнервя и след няколко месеца инструкторът ми Раян ми изготви нов план за хранене, който ми позволяваше да ям каквото искам, стига да получавам количеството протеин, необходимо за моето тегло и ръст."
Питърс също така разкрива, че от един момент е започнала да набляга на упражненията с тежести, тъй като те не само извайват красиво и тонизирано тяло, но защото по този начин се увеличава обема на музкулните влакна и се предодвратява разтягането и увисването на кожата. WOW! Ето това се казва отслабване!
Към днешна дата Абигейл продължава с усилените тренировки и се радва на все по-хармонично тяло. Сега тя тежи 45 килограма и след като години наред следи трансформацията на другите в Instagram, решава да се похвали и със своята. Младата дама започва да качва снимки от типа "преди и след", запечатали отслабването ѝ. Най-актуалните снимки, които са правени в началото на 2016-а, не се приемат добре от всички потребители на сайта. Мнозина обвиняват Абигейл, че снимките не са реални и тонизираното ѝ тяло е получено чрез фотошоп обработване. "Първоначално се разстроих от техните обвинения, че фотосите ми са фалшиви, но после се замислих, че не трябва да се връзвам.
Та те не ме познават, ако действително знаеха колко усилия, лишения и болка ми е струвала тази визия, никога не биха ме обвинили в лъжа. Важното за мен е, че семейството ми и близките ми са горди с мен и с волята ми."
Треньорът на Абигейл – Раян, също признава, че е много горд с нея. "Снимките ѝ доказват как постоянството, усилената работа и решителността винаги ти се отплащат." "Разбира се, че тези, които не я познават и не са я виждали на живо, ще решат, че снимките са фалшиви. Ние живеем в общество на еднодневни диети и непостоянни хора, затова и никои не разбира какво може да се постигне с упорство." "Истината е, че всеки може да постигне резултатите на Абигейл, стига да го желае силно, да се отдаде на идеята и да е целенасочен.
