Летните горещини не носят само дискомфорт – те могат да бъдат сериозна заплаха за здравето. Според лекари от Спешна помощ и кардиолози високите температури увеличават риска от топлинен удар, инфаркт и мозъчен инсулт, особено при възрастни хора, хронично болни и хора с ниско кръвно налягане.
С настъпването на горещата вълна медиците отчитат значително повече сигнали за хора с прилошаване, обезводняване и сърдечни проблеми.
Как жегата натоварва организма?
При високи температури кръвоносните съдове се разширяват, кръвното налягане спада, а сърцето започва да работи по-усилено, за да поддържа нормално кръвообращение.
Кардиолозите предупреждават, че рязкото преминаване от климатизирано помещение към силна жега също може да предизвика опасни реакции на сърдечно-съдовата система.
Първите признаци, които не бива да се подценяват, са:
- силна отпадналост;
- бледа и влажна кожа;
- ускорен пулс;
- световъртеж;
- главоболие;
- гадене и повръщане;
- мускулни крампи;
- припадък или загуба на съзнание.
При подобни симптоми пострадалият трябва незабавно да бъде преместен на сянка или в прохладно помещение, да се разхлади с мокри кърпи или вода и да се потърси спешна медицинска помощ.
Кои хора са най-застрашени?
Особено внимателни трябва да бъдат:
- възрастните хора;
- малките деца;
- хората със сърдечно-съдови заболявания;
- диабетиците;
- хората с високо или ниско кръвно налягане.
При диабетиците обезводняването настъпва по-бързо и може да доведе до опасни колебания на кръвната захар.
Как да се предпазите?
Лекарите препоръчват:
- приемайте поне 2,5–3 литра вода дневно;
- избягвайте престой на слънце между 11:00 и 17:00 часа;
- носете светли, широки и леки дрехи;
- не извършвайте тежка физическа работа в най-горещите часове;
- хранете се редовно и не допускайте обезводняване;
- никога не оставяйте деца или домашни любимци в паркиран автомобил.
При поява на болка в гърдите, силно замайване, обърканост, задух или загуба на съзнание трябва незабавно да се потърси медицинска помощ.
Специалистите напомнят, че топлинният удар може да бъде животозастрашаващ, но в повечето случаи навременната реакция и добрата превенция могат да предотвратят тежките усложнения.
