Шепъл Далас е на 47 години и е фитнес инструктор от Флорида. Има около 30 000 последователи в Instagram.
Това, че годините не й личат, го показват нейните вдъхновяващи снимки.
Често публикува снимки в същите дрехи и на същото място, както преди 20 години, а резултатът е невероятен - тя наистина не остарява.
Голяма подкрепа и нейн пример е съпругът й Патрик, който е спортен треньор, а дъщеря им Дестини е тийнейджърка, която вече има своя книга и е основател на онлайн клуб за млади художници.
Далас обаче се смее на повечето коментари, че е сестра на 18-годишната си дъщеря:
"Хората често ни казват, че приличаме на сестри, което за мен е невероятно", каза 47-годишната фитнес звезда.
"Тренирам 5 пъти седмично, никога не пия алкохол, ям само бяло месо, а 90 на сто от моята диета се основава на фибри. Обичам тренировките и не мога да си представя живота без спорт", споделя Далас.
