Защо изпитваме чувство на глад

Доказано е, че жените имат склонността да се оглеждат в хранителните навици на другите жени. Когато едната прекалява с яденето, другите често я следват. За да избегнете този ефект на копиране, отделете минута, за да осмислите собствените си хранителни нужди – или, ако всички други начини се провалят, се изнесете от сцената на угощението. Ако търсите по-трайно решение, бъдете тази, която дава здравословен пример за следване на приятелките си. Обиколките на талията им ще са ви благодарни! Колкото е заразно угаждането, толкова са и здравословните навици.