За да проверите как работи сърцето ви, потопете дланта си в студена вода за 30 секунди

Сърцето е важен орган, чието здраве трябва да се следи особено внимателно.

За да диагностицирате неговата работа, направете прост тест у дома. Налейте студена вода в купа, ако има лед, добавете. След това потопете дланите си в съда за половин минута. След това погледнете пръстите си. Ако върховете са бледи или сини на цвят, имате проблеми с кръвообращението.

Наличието на проблеми в работата на сърцето се сигнализира преди всичко от кръвоносните съдове, разположени на върха на пръстите, в носа и ушите. При лошо кръвообращение те стават слаби и по-малко чувствителни.
За да подобрите кръвообращението, на първо място, трябва да прегледате диетата си