Какво представлява загрявката и важна ли е?

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Загрявката намалява риска от контузии
10678

Загрявката намалява риска от контузии

Увеличава честотата на сърдечния ритъм и притока на кръв в мускулите или подготвя сърдечно-съдовата и мускулната система за тренировката.
Загрява мускулите и ги прави по-гъвкави и устойчиви към контузии.

1 2
3
4
Фитнес и упражнения
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft