5 Септември 2014
26315
От Аткинс, чрез магазина до Ун диета - имат приблизително същия ефект на загубата кг. Всяка диета има резултат, ако се прилага вярно.
Резултатите от 48 различни изследвания за хранене и диети водят до същия извод, всички диети са ефективни, ако се спазват правилно.
Това заключение е публикувано в новото издание на вестника на Медицинската асоциация в САЩ.
Според учени за нутриционизам и диететика, резултатът настъпва от това, че по-голямата част диети намаляват приема на калории на същото ниво, близо 1500 на ден. сравнени са резултати от различни диети, протеин, с намалено количество на мазнини, с намалени въглехидрати, Аткинсова, Саут Бийч и още няколко други.
Заедно с йо-йо ефекта и загубените килограми, след 12 месеца всички участници загубили 7-8 килограма. Няма най-добрата диета, но е необходимо да се избере тази, който би могла да издържите и да се следват определени правила. Проучването включва само ефекта на загуба кг. Възможни здравословни проблеми илиползи не са взети предвид.
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
