Благодарение на това можем да си набавим необходимите хранителни вещества, за да имаме енергията за извършване на други дейности. Не всичко, което ядем, се използва от тялото, така че част от него се елиминира.
През целия ни живот тялото преработва 100 тона храна и 40 000 литра течности. Това означава, че в червата се натрупват около 7-9 килограма отпадъци. Ако не се елиминират правилно, това може да причини сериозни увреждания на тялото и да отрови кръвта. В резултат на това можем да се разболеем много сериозно.
Как да изхвърлим 9-те килограма отпадъци, натрупани в дебелото черво
Когато нямаме здрави и чисти черва, можем да изпитаме различни симптоми. Някои от тях включват чест запек, диабет, бавен метаболизъм, наддаване на тегло, бъбречни заболявания, проблеми със зрението и слуха, кожни проблеми, артрит, проблеми с косата и ноктите и дори ревматоиден артрит.
По-долу ще изброим няколко причини, поради които може да искате да прочистите дебелото черво.
Причини за прочистване на дебелото черво
- Подобрява храносмилането: Често се чувстваме подути поради натрупването на отпадъци в дебелото черво. Но чрез прочистване на дебелото черво, всички отпадъци ще бъдат изхвърлени правилно.
- Предотвратява запек: Натрупването на отпадъци възпрепятства преминаването на фекалните маси. Следователно, чрез прочистването му, можем лесно да изхвърлим отпадъците. За да направим това, можем да пием много вода и да се храним с диета, богата на фибри.
- Насърчава усвояването на хранителни вещества: Чрез прочистване на дебелото черво освобождаваме кръвоносните капиляри от всички отпадъци, които им пречат да усвояват правилно хранителните вещества. В резултат на това ще имаме по-добро здраве и ще използваме по-добре храната.
- Подобрява настроението: Не забравяйте, че дебелото черво освобождава токсини, които навлизат в кръвния поток. Тези токсини играят много важна роля за вашето настроение. Следователно, ако дебелото черво е здраво, ще се чувствате много по-добре.
- Намалява риска от рак на дебелото черво: Когато дебелото черво е запушено, има по-голяма вероятност от развитие на рак на дебелото черво.
- Балансира pH: Когато дебелото черво е чисто, то спира да отделя вещества, които повишават киселинността на тялото. Подпомага загубата на тегло: Чрез прочистване на тялото си ще използвате по-добре хранителните вещества в храната си. Също така ще можете лесно да елиминирате отпадъците. Това ще ви помогне да отслабнете бързо и без усилие.
Необходими продукти:
- Лимонов сок (1 лимон)
- Алое вера (гела от 1 голям лист)
- Мед (на вкус)
Приготвяне и употреба:
Първата стъпка е да обелите листата от алое вера, оставяйки само гела. Препоръчваме да носите ръкавици за тази задача и да се опитате да не го попадне върху дрехите ви, за да избегнете оцветяване. Сега измийте гела, за да премахнете слузта, която го покрива.
След това поставете лимоновия сок, меда и гела от алое вера в блендер. Пасирайте всичко добре, докато получите гладка консистенция.
Тази мощна напитка трябва да се консумира два пъти дневно.
Алое вера и лимонът ще прочистят дебелото черво от всички бактерии и токсични отпадъци. Освен това ще помогнат за заздравяването на чревната лигавица, ще облекчат болката и възпалението и много други. Затова препоръчваме да приготвите и консумирате тази напитка възможно най-скоро.
