Как загубих 18 кг: За седем дни с 5 кг по-малко с помощта на банан и топла вода

Ако искате да опитате тази диета , най-важното е бананите да консумирате с топла вода . Това съчетание ускорява метаболизма .

За закуска се хапват два банана и се пият две чаши топла вода, по-гореща. Другите ястия са по Ваше желание, просто е важно да не вечеряте след 18 часа и между храненията да изядете един банан и да изпиете една чаша топла вода.

Желателно би било да гсе пие най-малко два литра вода на ден.