6 Ефикасни начина за отслабване

Несъмнено действието се дължи на кофеина, който се слави със свойството да ободрява. Кофеинът в действителност ускорява обмяната на веществата в организма с около 15%. Ефектът му продължава за 4 часа, което води до изгаряне на 30-50 калории повече на ден. Има данни, че хората, позволяващи си няколко чаши кафе на ден са с 30% по-нисък риск от развитие на диабет тип 2.

Кафето съдържа и друга специфична съставка – хлорогенична киселина, която има протективен ефект срещу инсулинова резистентност, състояние на организма, водещо до затлъстяване и диабет.