Топ заблудите за фитнес упражненията

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Когато спортуваме, лошите хранителни навици нямат значение
122449

Когато спортуваме, лошите хранителни навици нямат значение

Абсолютно погрешно! Не можем да спортуваме и да ядем каквото си поискаме. 80% от добрата ни линия се дължи на храната, която поглъщаме. Хората често надценяват количеството калории, които изгарят по време на една едночасова тренировка. Трябва да седнем, да сметнем калориите, които сме изконсумирали, да пресметнем и онези, които сме изгорили във фитнеса и след тази лесна задачка да преосмислим колко храна ни се полага.

1
2 3 4 5 6 7 8 9 10
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft