Как да се храним при нарушен метаболизъм

 Грейпфрута е един от цитрусовите плодове, който съдъвжа най-много витамин С. Благодарение на химичните му свойства, той намалява нивата на инсулин, като насърчава загубата на тегло и засилва о бмяната на веществата . Ябълките и крушите , също са сред плодовете подходящи за консумиране при нарушен метаболизъм.