Супер диета за плосък корем с упражнения

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Колко хранения се препоръчват дневно
219757

Колко хранения се препоръчват дневно

Основата на диетата, която ще ни позволи да се радваме на плосък корем са три хранения на ден, състоящи се от ниско съдържание на мазнини. Трябва да избягвате похапването между храненията. Доста дългия списък със забранени продукти обхваща продукти като: бонбони, сладкиши, олио и други мазнини, сирена (освен постната извара), пържени ястия, тлъсто месо, а също така и местни продукти като наденица и пастет.
Препоръчват се три здравословни, балансирани хранения дневно: закуска, обяд и основно ястие състоящи се от гарнитура към основното ястие и десерт. Ето и нашето меню:

1
2
3 4 5 6 7
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft