Понякога едно измерване на кръвното налягане може да покаже необичайно високи стойности и да предизвика сериозно притеснение, особено ако човек е сам вкъщи. Стресът, физическата активност, кофеинът, никотинът, храненето и дори самото напрежение около измерването могат временно да повлияят на резултата.
Затова при неочаквано висока стойност най-важното е да не изпадате в паника и да не предприемате самолечение.
Едно високо измерване не означава непременно хипертония
Кръвното налягане се променя през деня и еднократният висок резултат сам по себе си не е достатъчен за поставяне на диагноза.
Какво да направите, ако показанието е неочаквано високо
Ако апаратът покаже стойност, която ви притеснява, седнете спокойно и починете около 5 минути. Не говорете и не се движете по време на измерването, след което повторете измерването.
Важно е ръката да бъде подпряна приблизително на нивото на сърцето, гърбът да е подпрян, краката да не са кръстосани, а маншетът да е правилно поставен върху мишницата. Неподходящият размер на маншета също може да изкриви резултата.
Не приемайте допълнителна доза от предписаните лекарства само защото едно измерване е по-високо от обичайното, освен ако вашият лекар предварително не ви е дал конкретни инструкции как да постъпите.
Кога високото кръвно изисква медицинска помощ
Ако кръвното налягане е 180/120 mmHg или повече, това се счита за тежко повишено кръвно налягане и не бива да се пренебрегва. NICE препоръчва при такива стойности да се направи медицинска оценка за увреждане на органи, като подходът зависи и от наличието на симптоми.
Ако едновременно с много високото кръвно имате симптоми, които могат да показват сериозен проблем – например силна болка или стягане в гърдите, задух, внезапна слабост или изтръпване, проблеми с говора, обърканост или внезапно нарушение на зрението – потърсете спешна медицинска помощ.
При болка или силен натиск в гърдите, особено ако болката се разпространява към ръката, врата, челюстта, гърба или корема, NHS препоръчва незабавна спешна помощ.
Не спирайте лекарствата самоволно
Ако вече приемате лекарства за високо кръвно, не ги спирайте или променяйте дозата по собствена преценка заради отделни домашни измервания.
Подобряването на стойностите вкъщи не означава автоматично, че лечението вече не е необходимо. Промените в терапията трябва да бъдат обсъдени с лекар.
Как да следите кръвното вкъщи
За по-точна представа за стойностите е добре измерванията да се правят по едно и също време, при спокойни условия и с подходящ апарат за мишница.
При домашно проследяване NICE препоръчва две последователни измервания сутрин и вечер, с поне една минута между тях, в продължение на поне 4 дни и за предпочитане 7 дни. След това лекарят може да прецени средните стойности и необходимостта от допълнително изследване или лечение.
В домашни условия средна стойност от 135/85 mmHg или повече се използва от NICE за потвърждаване на хипертония, когато съответства на повишено клинично измерване. Това не означава, че еднократен резултат над тази граница автоматично поставя диагноза.
Най-важното е да не се паникьосвате от едно число, но и да не пренебрегвате трайно високите стойности. Спокойното повторно измерване и правилното проследяване дават много по-надеждна информация, а при много високи стойности или тревожни симптоми трябва да се потърси медицинска помощ.
