Няколко бързи упражнения против бричове

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Легнете по гръб на пода и поставете ръцете си плътно до тялото
232658

Легнете по гръб на пода и поставете ръцете си плътно до тялото

Легнете по гръб на пода и поставете ръцете си плътно до тялото . Съберете двата крака и ги повдигнете. От това положение докосвайте пода ту в ляво, ту в дясно. Краката трябва да останат плътно събрани. Повтаряйте упражнението докато не почувствате умора в мускулите.

1 2
3
4 5 6
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft