Семената от резене (Foeniculum vulgare) се считат за едно от най-полезните природни средства за подобряване на здравето на очите и поддържане на зрението.
Тази билка, известна още като див копър, морач, фенел или сминд, има дълга история на употреба в традиционната медицина.
Снимка: pixabay
Още в древността известни лекари като Хипократ и Асклепиад от Вифин са използвали фенела като диуретик, докато Диоскорид и Плиний Стари са го препоръчвали за лечение на очни заболявания.
Днес научните изследвания частично потвърждават неговата ефективност, особено поради антиоксидантните и противовъзпалителни свойства.
Според проучване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology (2011), копърът съдържа активни съединения, като флавоноиди и фенолни съединения, които могат да помогнат за намаляване на оксидативния стрес в очите.
Снимка: pixabay
Тези съединения предпазват очната тъкан от увреждане, причинено от свободните радикали, което е особено важно за предотвратяване на замъглено зрение и други дегенеративни състояния.
Д-р Джеймс Дюк, виден етноботаник, заявява в книгата си „Зелената аптека“ (1997), че чаят от семена от резене може да се използва за облекчаване на дразнене на очите и подобряване на зрителната яснота, особено при хора с леки симптоми на преумора в очите.
За да приготвите чай от семена от фенел, са ви необходими следните съставки и процедура:
- 2 супени лъжици семена от копър
- 250 мл вряща вода
Семената от фенел се добавят към врящата вода и се оставят да се накиснат, покрити, за около 10 минути. След това течността се прецежда и се оставя да се охлади до стайна температура.
Снимка: pixabay
Приготвеният чай се използва за външна употреба: с чист памучен тампон, напоен с чая, очите се измиват внимателно.
Процедурата може да се повтаря ежедневно, докато се постигнат желаните резултати.
Снимка: pixabay
Важно е да се отбележи, че преди да се използва чай от див копър за измиване на очите, е необходима консултация с офталмолог, особено при хора със съществуващи очни заболявания или алергии.
Въпреки че фенелът е като цяло безопасен за външна употреба, научните доказателства за неговата ефективност за подобряване на зрението са ограничени и ефектите могат да варират от човек на човек.
Според д-р Андрю Уейл, експерт по интегративна медицина, редовната употреба на природни средства като фенела може да бъде полезна като допълнение към конвенционалните методи за грижа за очите, но не трябва да се счита за заместител на професионалната медицинска терапия.
За оптимални резултати е необходимо да се използват висококачествени семена от резене и да се обръща внимание на хигиената при приготвянето и прилагането на чая.
Ако се появи дразнене или нежелани реакции, употребата трябва незабавно да се прекрати и да се потърси медицинска помощ.
