Полезни съвети за ефективно отслабване

Направете си снимка „преди и сега“.  Знам - гадно е да се гледаш каква си „зелка дебелка“ (съжалявам, така наричах себе си – само и само да се мотивирам и успея да отслабна). Обаче няма по-лесен начин от това да илюстрираш собствения си успех. Да се снимаш „след“ е далеч по-забавно и приятно. Качете снимките в Flickr! Полезно е да видиш как другите те възприемат. Харесваш ли се? По много начини Flickr ми помогна да отслабна.