9 Декември 2011
108539
Не е нужно да правите по много коремни преси
Коремните преси са лесен и достъпен начин да стегнете корема
Как се изпълняват коремните преси
Какъв да бъде броят и повторенията на сериите от коремни преси
Бъдете постоянни при изпълнението на коремните преси
Не забравяйте да разпускате след всяка серия.
Не е нужно да правите по много коремни преси
Първо – за да изваете добра талия, не е нужно да правите по много коремни преси , а да ги правите качествено, второ – пресите могат да са много разнообразни и далеч не толкова трудни за изпълнение.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
