Нова диета с кисело мляко - отслабване 6 кг. за 10 дни

(с изключение на грозде, пъпеш, банан и други с висока концентрация на захари ).

- Зеленчуци 300 гр. дневно,

- Зелен чай, 3 чаши дневно, без захар,

- От 150 до 200 г варено месо (пилешко, пуешко, телешко) или риба.

Вие комбинирате тези продукти и сами създавате дневния ред на хранене. Освен че се отслабва, тази диета е много здравословна, така че въобще никаква опасност от увреждане на здравето като някои диети например.