Стремежът към здравословно хранене е само в света на възрастните, при децата нещата стоят по друг начин. За да ги накараме да хапват полезни неща, просто не бива да им казваме, че са такива!
Според педиатри и психолози, децата възприемат само едно определение на храната – тоест, ако тя е предназначена за една цел, не може да служи за друга.
Не бива и да ги караме насила да ядат нещо, което не искат. Рискуваме въпросният продукт да бъде в графа „това не го ям“ завинаги. Има и още – ако насилваме детето да се храни здравословно, при всяка възможност, то тайно ще се тъпче с всичко, което му е забранено!
Решението – личен пример, некласифициране на храната като „вредна“ и „полезна“ и в никакъв случай не налагайте волята си на всяка цена! А може и да прибегнете до нещо по-смело – кажете на детето, че всички бонбони, шоколади, вафли, снаксове и т.н. са „полезни“. Има голяма вероятност да намали консумацията им на половина!
