Отслабване и пречистване с ориз, елда и канела

л. ориз в 1 ч. ч. вода. На сутринта изцедете и изплакнете ориза, след което го смачкайте или пасирайте, така че да стане на каша. Залейте го с 1 ч. ч. топла вода, добавете 1 с. л. брашно от елда (може да смелите зърна от елда в кафемелачка) и 1 щипка канела.

Пийте на гладно, половин час преди хранене. Курсът на очистване трае 1 седмица. А ако замените закуската си с тази смес, то лесно ще загубите около 3 излишни килограма от теглото си.

Суровият накиснат ориз е необикновен естествен лек. Той успокоява стомаха и червата, деликатно ги почиства, намалява възпалението. Освен това, съдържа големи количества витамини, аминокиселини, макро- и микроелементи, което го прави чудесен за укрепване на тялото. Оризовата вода има много благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, помага за прочистване на кръвоносните съдове и подобрява работата на сърцето и бъбреците.