Диета с лекота за 7 дни

5-ти ДЕН
Закуска: Чай или кафе без захар, 120 г обезмаслено прясно мляко „Верея” 0,1%, 30 г корнфлейкс.

Закуска в 10 часа: банан (200 г), чай или кафе без захар.

Обяд: 50 г филе, 1 филийка пълнозърнест хляб 300 г, домати или доматено пюре.

Закуска в 16 часа: 200 г пресен плод или зеленчук, кафе или чай без захар.

Вечеря: 200 г салата, според сезона и 150 г риба на скара или на фурна.