От близки хора до лекари — всички често ни напомнят, че през деня трябва да приемаме достатъчно вода, за да поддържаме организма си здрав. Когато обаче става дума за лекарства , мнозина подценяват този навик, въпреки че той има огромно значение.
Често сме толкова съсредоточени върху самия медикамент, дозата и часа на прием, че забравяме нещо много важно — дали сме го изпили с достатъчно вода .
В разговор за „OnlyMyHealth“ д-р Тушар Таял, помощник-директор на Отделението по вътрешни болести в болница „CK Birla“ в Гургаон, обяснява защо водата е толкова важна, когато приемаме медикаменти.
Снимка: pixabay
Защо водата е важна при прием на лекарства
Добрата хидратация има много ползи за тялото — подпомага храносмилането, регулира кръвното налягане, подобрява концентрацията, повишава енергията, участва в поддържането на телесната температура и подпомага редица жизненоважни процеси.
Но водата има ключова роля и при приема на лекарства .
„Хидратацията има голямо влияние върху начина, по който тялото абсорбира и обработва лекарствата. Водата помага таблетките и капсулите да се разтворят правилно в стомаха, като позволява на лекарството по-бързо да достигне до кръвния поток. Също така предотвратява дразнене на хранопровода и стомашната лигавица. Някои лекарства, като антибиотиците или болкоуспокояващите, могат да бъдат агресивни към стомаха, а достатъчното количество вода действа като защитен слой и намалява страничните ефекти“, обяснява д-р Таял.
С други думи, водата не е просто средство, с което по-лесно преглъщаме таблетката. Тя помага лекарството да стигне до правилното място и да започне да действа по-ефективно.
Снимка: pixabay
Колко вода трябва да пием с лекарствата
Един от най-честите въпроси е колко вода е достатъчна при прием на медикаменти.
„Като общо правило лекарствата винаги трябва да се приемат с пълна чаша вода – около 200 до 250 милилитра. Това гарантира, че таблетката няма да заседне в гърлото и ще достигне лесно до стомаха. Ако в листовката пише ‘да се приема с много вода’, това е особено важно – например при антибиотиците и лекарствата против болка“, уточнява д-р Таял.
Разбира се, нуждите от вода могат да се различават при отделните хора. Значение имат възрастта, здравословното състояние, физическата активност, температурата на околната среда и храната, която приемаме.
На приема на течности влияят и други фактори:
- храни с високо съдържание на вода, като диня, ягоди, краставици и зелена салата;
- хронични заболявания и приемана терапия;
- диабет или бъбречни проблеми;
- физическа активност и изпотяване;
- горещо време;
- напреднала възраст, при която рискът от дехидратация е по-висок.
„Повечето лекари препоръчват най-малко една пълна чаша вода – около 200 мл – за всяка доза, освен ако лекарят не е ограничил приема на течности, например при сърдечна или бъбречна недостатъчност. Някои лекарства, като ефервесцентните таблетки, вече се разтварят във вода, така че при тях не е необходима допълнителна течност“, допълва специалистът.
Снимка: pixabay
Какво да не пием с лекарства
Най-сигурният избор при прием на медикаменти е обикновената вода. Много хора обаче поглъщат таблетки с кафе, сок, мляко или дори алкохол, без да осъзнават, че това може да промени действието на лекарството.
Според д-р Таял е добре да се избягват следните напитки:
- Мляко — може да попречи на усвояването на някои антибиотици, например тетрациклини.
- Кафе, чай и енергийни напитки — съдържат кофеин, който може да повлияе върху действието на определени лекарства.
- Алкохол — особено опасен е в комбинация с болкоуспокояващи, успокоителни и антибиотици.
- Плодови сокове — при някои медикаменти могат да променят начина, по който лекарствата се разграждат в черния дроб.
Затова водата остава най-добрият избор. Ако все пак търсите алтернатива, по-добре е тя да бъде напитка без кофеин и без вещества, които могат да взаимодействат с лекарството.
Какви са рисковете, ако пием лекарства без вода
Гълтането на таблетки без вода не е безобидно. Ако таблетката или капсулата заседне в хранопровода, тя може да започне да отделя активни вещества там, където не трябва. Това може да раздразни лигавицата и да доведе до сериозен дискомфорт.
В някои случаи е възможно да се появят възпаление, ранички, болка, кървене, стеснение на хранопровода или други усложнения. Рискът е по-висок при по-големи таблетки, при хора, които имат затруднено преглъщане, както и при прием на определени лекарства.
„Приемането на лекарства без вода може да доведе до засядане на таблетката в хранопровода, да предизвика дразнене, язва или дори задавяне, ако таблетката е по-голяма. Освен това може да намали абсорбцията на лекарството, което ще го направи по-малко ефективно. Съществува и риск от дразнене на стомаха, особено при НСПВС лекарства или препарати с желязо“, предупреждава д-р Таял.
Дозата и часът на прием са важни, но не по-малко значение има и начинът, по който приемаме медикамента. Една пълна чаша вода може да помогне лекарството да достигне по-безопасно до стомаха и да се усвои правилно.
Често задавани въпроси
Добре ли е лекарствата да се приемат с вода?
Да. Водата е най-препоръчваната течност при прием на лекарства, защото помага таблетката да премине безопасно през хранопровода и да достигне до стомаха.
Може ли да се пие вода след лекарство?
В повечето случаи да, освен ако лекарят не е препоръчал друго. Водата подпомага преглъщането, разтварянето и усвояването на медикамента.
Колко вода трябва да пия с лекарства?
Обикновено се препоръчва една пълна чаша вода — около 200 до 250 мл.
Защо водата е толкова важна при прием на медикаменти?
Тя помага лекарството да премине от устата към стомаха и тънките черва, където се абсорбира и започва да действа.
