10 Февруари 2012
173319
Пазарувайте правилно
Дъвчете продължително
Правете ежедневно масаж на корема
Не консумирайте нищо сурово след 16.00
Намалете животинските протеини
Не се хранете късно
Бъдете физически активни
Хранете се обилно на закуска
Пийте повече вода
Не се хранете под стрес
Хранете се на малки порции
Ползвайте зехтин
Не ползвайте захар
Коремчето вече трябва да се е стопило
Пийте повече вода
Защо? За да ускори изхвърлянето на токсините и да подобри работата на стомашно-чревния тракт. Пийте топла вода с лимон преди закуска, избягвайте газираните напитки и кафето и спрете да пиете 15 минути преди хранене. Включете в дневния си прием слаби билкови чайове и бяло вино.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
