Повечето жени приписват наднорменото тегло на себе си абсолютно неоправдано-Ето начинът да се стопите за морето

Учените са забелязали, че повечето жени приписват наднорменото тегло на себе си абсолютно неоправдано, поради което изтощителните тренировки не са необходими за всеки и не винаги.

Много начини да отслабнете са признати за ефективни: диета, упражнения, ускоряване на метаболизма. Всички те действат по различен начин, но водят до същия резултат. Както вероятно сте предположили, ускоряването на метаболизма е най-малко изморителната опция. Сега ще ви разкрием, как да ускорите метаболизма си само с една напитка.

Лесен начин да отслабнем

Голям плюс при избора на този метод за отслабване е, че той няма да ви навреди. Пийте и отслабвайте- това е цялата стратегия. Тя ще отнеме не само наднорменото тегло, но и отложените шлаки. Общото състояние на тялото ще се подобри поради детоксикацията. Ето една рецепта за напитка за изгаряне на мазнини, базирана на джинджифил и лимон.

Ще ви трябва

• 1 ч.л. джинджифил на прах
• 1 лимон
• 1 китка магданоз
• 0,5 литра вода
• 1 щипка канела
• 1 супена лъжица оцет

Рецептата за напитка за отслабване

В тенджера с вряла вода добавете всички необходими съставки (магданоз и лимон) и гответе за 5-10 минути. Прецедете получения бульон, изсипете го в подходящ съд и го оставете да се охлади напълно. Тази напитка се препоръчва да се съхранява в хладилника. Пийте по една чаша веднъж на ден преди лягане по 150-200 мл. Това ще ускори метаболизма през нощта, което ще се отрази на теглото през следващата седмица.

Продуктите за тази напитка не са избрани случайно. Лимонът стимулира храносмилането и преди да си легнете, е много важно да не остане тежка храна в стомаха, тъй като храносмилането е продължително.

Магданозът е известен диуретик. Това ще помогне за намаляване на подуването и намаляване на количеството междуклетъчна течност. Не забравяйте, че задържането на вода в тялото е силно нежелателно.

За ползите от джинджифила в борбата срещу наднорменото тегло отдавна е известно. Противовъзпалителните свойства на този корен ще помогнат за елиминиране на разстройството в храносмилателната система, както и да се отървете от паразити и отлагания на токсини в областта на дебелото черво. Джинджифилът е добър както в прясна, така и в суха форма.

Останалите компоненти на чудната напитка са помощни. Оцетът ще удължи срока на годност, а канелата ще премахне вечерния глад, като не ви позволява да ядете през нощта. Контролът на теглото трябва да започне с регулирането на процесите на асимилация на храната, а не с намаляване на обема на храната. Влияние върху тялото ви отвътре - нежна опция за психиката. Ако сте съгласни, споделете тази статия с приятелите си.