7 обичайни навика, които ни изсмукват силите

Любителите на диетите могат да се разделят на три групи. Едните, които са малцинство, действително успяват да се разделят с излишните килограми. При вторите не се получава нищо и те зарязват опитите. Третите минават от диета на диета или непрекаснато я започват отначало. Именно тази трета група попада в сферата на риска. Нейните представители са вечно недоволни от неизпълнението на плановете си за отслабване, те непрекъснато се наказват с още по-строги режими, вечно са гладни и лишават организма си от важни вещества.