Чувствителните гърди не винаги означават сериозен здравословен проблем и не трябва да бъдат причина за паника. Открийте кои са най-честите причини за чувствителност на тази част от женското тяло и как можете да облекчите тези симптоми.
Намирате се в ПМС
-честата причина за чувствителността на гърдите е предменструалните синдром, т.е. хормонални промени в тялото, след които следва месечния цикъл. Промените в нивата на естроген в тялото се проявява с подуване и чувствителност на гърдите дни преди началото на месечния цикъл.
Прекалявате с упражненията
Ако искате да затвърдите горната част на тялото и сте започнали да вдигате тежести или да правите класически лицеви опори, със сигурност ще започнете да чувствате болки в областта на гърдите. Но болката всъщност не е в гърдите, а в пекторалните мускули, които се намират под гърдите. Този вид болка трябва да се лекува, както и всички други възпаления на мускулите, т.е. с топли компреси и болкоуспокояващи.
Носите грешен сутиен
Бельото с грешен размер може да навреди на гърдите ви. Ако сутиена е стегнат и по- малък със сигурност ще се появи болка в гърдите. Същото ще се случи, ако имате големи гърди, а сте избрали широк сутиен.
Чувствителни гърди са много чест проблем при представителките на нежния пол, който обикновено продължава няколко дни. Ако нито една от посочените причини не отговаря на вашата конкретна ситуация, а болката не спира, най-добре е да се консултирате с лекар. Не забравяйте прегледите на гърдата и редовното правене на мамография.
