Бял равнец (Achillea millefolium) е многогодишно растение, което е известно с лечебните си свойства от древността. Използван е в древни времена: използван е за лечение на рани и борба с треска.
15 лечебни качества на белия равнец
1. Подпомага заздравяването на рани
Белият равнец има подчертано стягащо и противовъзпалително действие. Помага за спиране на кървенето, ускорява регенерацията на тъканите и намалява вероятността от инфекция, ако се приложи върху увредена област на кожата.
2. Подобрява храносмилането
Растението ефективно премахва симптомите на лошо храносмилане, намалява метеоризма, облекчава спазмите и стимулира производството на жлъчка. Всичко това прави белия равнец отличен помощник при заболявания на стомашно-чревния тракт.
3. Подпомага здравето на жените
От древни времена жените са използвали тази билка при болезнена менструация и нередовен цикъл. Спазмолитичните свойства помагат за намаляване на дискомфорта, а балансиращият ефект върху хормоните прави белия равнец естествено средство за женското тяло.
4. Намалява телесната температура
Благодарение на способността си да увеличава изпотяването, билката помага за понижаване на температурата при настинки и вирусни заболявания. Заедно с потта токсините се отстраняват от тялото и температурата се нормализира.
5. Има противовъзпалителен ефект
Флавоноидите и танините, съдържащи се в растението, са отлични в борбата с възпалението, което прави белия равнец полезен при артрит, болки в ставите и кожни обриви.
6. Нормализира кръвното налягане
Доказано е, че билката може да разширява кръвоносните съдове, да подобрява кръвообращението и да понижава кръвното налягане. Това го прави ефективно естествено средство за лечение на хипертония.
7. Стимулира кръвообращението
Благодарение на съдоразширяващия си ефект и намаления вискозитет на кръвта, растението подобрява цялостното кръвообращение, което има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.
8. Има антисептично действие
Белият равнец е богат на естествени антисептици. Може да се прилага върху ожулвания, изгаряния и възпалени участъци от кожата, за да се предотврати проникването на бактерии.
9. Подпомага дихателните пътища
Тази билка помага при кашлица и запушване – разрежда слузта, улеснява отделянето й, облекчава възпалението в бронхите и е подходяща за лечение на настинки, бронхит, понякога и астма.
10. Почиства организма
Благодарение на своите диуретични и потогонни свойства, белият равнец помага за премахване на излишните течности и токсини от тялото, като подпомага естествените очистващи процеси.
11. Успокоява нервната система
Чаят от тази билка помага за релаксация, облекчаване на стреса и напрежението. Лекият му седативен ефект е полезен при тревожност, емоционално претоварване и безсъние.
12. Укрепва имунната система
Антиоксидантите, съдържащи се в растението, помагат за повишаване на защитните сили на организма. Редовната употреба на билката помага да се противопоставят на вируси и бактерии, особено по време на епидемии.
13. Подобрява състоянието на кожата
Билката намалява възпалението, помага при акне, свива порите, тонизира и стяга кожата. Идеален е за проблемна и мазна кожа.
14. Ефективен при разширени вени
Подобрявайки венозния кръвоток и намалявайки възпалението, белият равнец помага при разширени вени, намалява отока и болката.
15. Помага за контролиране на теглото
Билката ускорява метаболизма, подпомага отделянето на течности и нормализира храносмилането – всичко това е важно в борбата с наднорменото тегло и в детокс програмите.
Как да използвате бял равнец
Белият равнец може да се използва в различни форми - в зависимост от предназначението:
Чай: Най-популярният метод. Сварете сушени цветя във вряща вода, оставете да вари 10-15 минути. Пийте до три чаши на ден.
Тинктура: Приемайте по 10-15 капки под езика или разредени във вода. Ефективен при спазми, проблеми с храносмилането и по време на критични дни.
Лапи: Пресни листа и цветове се счукват и се налагат върху рани, натъртвания или възпалени места.
Мехлеми: От билката се правят мехлеми и масла, които се намазват върху кожата при дерматити, разширени вени, обриви.
Етерично масло: Добавя се към ваната или към базовото масло за масаж. Има успокояващо, антисептично и противовъзпалително действие.
Белият равнец е наистина универсално растение с много полезни свойства. Може да бъде отличен помощник в грижата за здравето: от подобряване на храносмилането и облекчаване на болката до укрепване на имунната система и заздравяване на кожата. Въпреки това, преди да го включите в ежедневната си диета или да го използвате външно, е важно да се консултирате със специалист.
