Иследователи от American Heart Institute доказват с помощта на проучване, че промените в начина на живот биха могли съществено да облекчат състоянието на хората с високо кръвно само за няколко седмици.
В проучването участват три групи мъже и жени между 40 и 80 години. Всички са с наднормено тегло и повишено кръвно налягане - над 130/80.
Изследователите разделят участниците на групи на случаен принцип и разработват специални препоръки за всяка група.
Първата група е била подложена на диета, в която била намалена солта, сладките и червеното месо.
Втората група се придържала към здравословно хранене, но не спортувала, а третата продължила да води обичайния си начин на живот.
Всички участници в експеримента са спряли да приемат лекарства за кръвно.
Резултатите от изследването показват, че пациентите от първа група са отслабнали и са понижили кръвното си налягане. След експеримента само 15% от участниците в първата група са започнали отново да приемат медикаменти.
При другите две групи не се усетили зчителни положителни промени.
