Както е посочено от откритията на закъсняло проучване, подуването на стомаха, ако не и последица от преяждане, обикновено е, заради отговора на тялото към непоносимост към глутен . Възможността човек изпитва глутенова непоносимост, или дори целиакия , може също така да бъде основната причина.
Глутенът е вещество, което се намира в зърнените храни, например пшеница и ръж.
Ако имате целиакия, след като приемете глутен, тялото задейства реакция, която вреди на храносмилателната система, с което се получават мъки за стомаха, отпуснатост на червата, подуване на корема и умора.
Какво да правя?
Първата стъпка, е да премахнете глутена от хранителния си режим за известно време, примерно една седмица.Това ще бъде достатъчно, за да можете да видите промените в тялото си и да разберете, дали проблемите са в глутеновата непоносимост.
Свръхчувствителен отговор на глутен е много редовен при хора с повишено тегло. Това е причината, а безглутеновото хранене рутинно много често се препоръчва за избягване на подуване на стомаха.
