Крис Майер отпразнува 93-ия си рожден ден през август и все още живее самостоятелно в апартамента си във Флорида.
Той казва, че се чувства сякаш е на 39, а хората, които среща, често си мислят, че е с повече от двадесет години по-млад.
Въпреки годините си, тя не се отказа.
Преди да излезе от апартамента, тя винаги е облечена от глава до пети, от грим до елегантни дрехи и уверена усмивка на лицето й. Той носи на ръце своята малтийска котка Миа.
Тя е блясъкът на квартала.
„Не го правя за другите, правя го за себе си“, каза Крис пред Business Insider .
„Грижа се за достойнството си и за това как ме виждат хората.
Shutterstock
Тази бивша директорка в хотелиерството и ресторантьорството казва, че точно това отношение ѝ е помагало през целия ѝ живот, защото отразява самочувствието и сигурността.
За дълъг живот, казва той, активността, общуването и интересът към другите хора са еднакво важни.
Когато отпразнува 93-ия си рожден ден през август, тя се пошегува, че би предпочела да смени свещите на тортата, така че да пише 39.
„Това е истинската ми възраст в главата ми“, каза бабата на четири внучета. „Не се чувствам по-различно от тогава.“
Живот, пълен с предизвикателства
Животът на Крис се преобърна през 1965 г., когато тя се разведе.
Като 33-годишна майка, тя се премести от голяма къща на Лонг Айлънд в малък едностаен апартамент в Куинс.
„Бях хвърлена в свят, за който не знаех нищо“, спомня си тя.
Безработна от раждането на дъщеря си Синди през 1959 г., тя решава да приеме промяната и да се учи по пътя.
„Нямах представа какво правя“, казва тя, „но се преструвах на уверена, докато наистина не го направих.“
По-късно животът отново я ударил силно, когато внукът ѝ Джеси починал на 19-годишна възраст.
„Това беше най-силната болка, но трябва да продължиш, каквото и да ти поднесе животът.“
Работа в пенсия
Крис обича да чува за другите, а не да говори за себе си.
„Това е най-добрият начин да опозная другите и да разбера кои са те“, казва той.
В свободното си време гледа History Channel, чете за изкуствен интелект и го използва, за да си прави собствени флаери, защото все още работи.
А именно, тя се занимава с посредничество при продажба на недвижими имоти, играе канаста, рисува, както и изработва и продава бижута и плетени чанти на панаири на занаятите.
„Никога не е твърде късно да разширите хоризонтите си“, казва той.
Леки хранения и редовни профилактични прегледи
Не се придържа към строги диети. Той пропуска закуска и пие само кафе . Обядва рано, обикновено с яйца , и вечеря леко, за да може да смели храната преди лягане. Тя готви сама и предпочита месо или риба със зеленчуци като карфиол и аспержи.
„Никога не съм била на диета“, казва тя и добавя: „Обичам да поддържам теглото си между 58 и 60 килограма.“
Въпреки че е спряла да играе голф преди седем години, тя редовно посещава физиотерапия и месечни масажи.
Той благодари на гените си за младостта на кожата, но също така обръща внимание на хидратацията. Пие поне четири чаши вода на ден.
„Хората се изненадват, когато казвам, че съм на 93 години, те си мислят, че съм на седемдесет.“
Той поддържа здравето си под контрол с редовни посещения при лекар.
Тя казва с усмивка, че са щастливи да я имат за пациентка:
„Защото избирам само най-доброто“
