Удивителен 64-годишен мъж с мускули на младеж!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Удивителен 64-годишен мъж с мускули на младеж!
10987
Удивителен 64-годишен мъж с мускули на младеж!

Никога не е късно! Робърт, дядо от Кентъки, САЩ, започва тренировки на 56-години, когато е бил затлъстял и не можел да се движи дори с бастун. Сега, дори и младите момчета могат да му завидят на мускулите.

"На 56 години, имах наднормено тегло, не можех да се движа, имах протези и използвах бастуни и помощни средства за ходене. Не бях щастлив по отношение на живота и посоката, в която се движи ", казва той. Решил да направи промяна и да се запише в фитнеса, въпреки скептицизма на неговите близки. Това му било допълнителен стимул да продължи редовно да се упражнява и да им докаже, че грешат.

Някога бавния дядо, сега е в супер форма и има стомах като от реклама. Дори може да извърши и така наречената поза "The Flag" (държейки се за вертикален прът да изправиш тялото успоредно на земята), която е само фантазия, дори и за двойно по-млади от него.

"Чувствам се по-добре, отколкото когато бях на 18. Всичко се свежда до упорита работа и последователност към тренировката. Моят съвет към всички млади хора да отделят час или два дневно в кардио упражнения, вдигане на тежести, в каквото и да са състояние ... В дългосрочен план, ще се чувствате много по-добре ", казва дядото, за чиито мускули мнозина само мечтаят .

Loading the player...
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft