15 Ноември 2012
28533
Разтягайте се бавно и не прекалявайте
Упражнение за разтягане № 1
Упражнение за разтягане 2
Упражнение за разтягане № 3
Упражнение за разтягане № 4
Упражнение за разтягане № 3
Това разтягащо фитнес упражнение е подходящо за горната част на тялото. Изпънете двете ръце нагоре. Свийте едната ръка в лакътя и с нея хванете лакътя на другата ръка. Наклонете се на едната, после и на другата страна по няколко пъти.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
