15 Ноември 2012
28531
Разтягайте се бавно и не прекалявайте
Упражнение за разтягане № 1
Упражнение за разтягане 2
Упражнение за разтягане № 3
Упражнение за разтягане № 4
Упражнение за разтягане № 4
Още един вариант за изпълнение на предишното упражнение. Ръцете отново са над главата, но този път всяка от тях държи лакътя на другата. Отново се изпълняват наклони на едната и на другата страна по няколко пъти.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
