Фитнес баница с шунка и моцарела - само полезни протеини, без кори и брашно!

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Фитнес баница с шунка и моцарела - само полезни протеини, без кори и брашно!
Фитнес баница с шунка и моцарела - само полезни протеини, без кори и брашно!
438
Източник: За Жената
Фитнес баница с шунка и моцарела - само полезни протеини, без кори и брашно!
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Фитнес баница с шунка и моцарела (кашкавал) по рецепта на читателката ни Марина.

Тази фитнес баница е идеалният избор за бърза, хранителна и вкусна закуска, съвършена за обяд или лесна вечеря.

Комбинацията от хрупкава текстура и богат вкус на пилешката шунка и моцарелата ще задоволи всяко небце, а приготвянето й е изключително лесно и отнема около 20 минути.

Опитайте тази рецепта и споделете впечатленията си с нас! Ето какво ви е необходимо:

Фитнес баница с шунка и моцарела

Продукти:

  • 4 яйца
  • 200 гр. извара или гъсто кисело мляко/заквасена сметана
  • 1 чаша корнфлейкс
  • 1 ч.л.
бакпулвер
  • малко сол
  • 100 гр. пилешка шунка
  • 100 гр. моцарела или кашкавал
  • 1 с.л. сусам
  • по желание - допълнително кисело мляко (за разреждане на сместа)
  • Приготвяне:

    1. В дълбок съд смесете яйцата, изварата (киселото мляко, корнфлейкса, бакпулвера и малко сол. Бъркайте, докато стане хомогенна смес. 

    Ако сместа е много гъста, добавете още малко кисело мляко. 

    2. Прехвърлете половината от сместа във форма за хляб/руло, покрита с хартия за печене. Съдът трябва да е дълбок и тесен. 

    3. Върху сместа равномерно разпределете шунката и моцарелата, нарязани на тънки парчета. 

    фитнес баница приготвяне

    Снимка: Pinterest

    4. Излейте отгоре останалата половина от сместа и разпределете равномерно. След това поръсете със сусам.

    5. Печете в загрята на 200°C фурна коло 15-20 минути или докато баницата придобие златисто-кафяв цвят.

    изпечена фитнес баница

    Снимка: Pinterest

    6. Извадете баницата от фурната, оставете я за кратко да се охлади, след което нарежете на парчета и поднесете. 

    парче фитнес баница

    Снимка: Pinterest

    Да ви е сладко!

    Редактор: Петя Иванова
    Новини
    Мода
    Звезди
    Начин на живот
    Диети
    Красота
    още
    Любов
    Здраве
    Родители
    Коментари
    галерии
    Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
    още
    Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
    Design & Development: TaraSoft