Може ли да свалим високото кръвно без лекарства

При все, че пиенето в нормални граници (не повече от едно питие на ден за жените и две за мъжете) си има преимущества за сърцето, при някои хора прекаляването със спиртните напитки повишава кръвното. Ако пиете, съветът е да го правите, докато обядвате/вечеряте, защото по този начин ще „замъглите” ефекта на алкохола.