Кашлицата обикновено се влошава, когато легнете. Гърлото ви дразни, храчките ви давят и се въртите и се чудите дали има нещо просто, което може да ви помогне веднага.
Това е храна, която всички имате в кухнята си, но не се използва по начина, по който повечето хора очакват .
Народно лекарство, което не се пие
Топлата солена вода е едно от най-популярните домашни средства за успокояване на болки в гърлото . Въпреки че много хора смятат, че се използва като напитка, този разтвор всъщност не се пие, а се използва изключително за гаргара .
Снимка: pixabay
Действието му е директно - действа точно там, където възниква дразненето, което причинява кашлицата.
Как действа при кашлица и слуз
Топлата вода помага за разреждане на слузта, докато солта може временно да намали възпалението и дразненето в гърлото. Тази комбинация често облекчава чувството за чесане и намалява нуждата от кашлица, особено преди лягане.
Как да го използвате правилно
За най-добър ефект е важно да следвате проста процедура:
- добавете половин чаена лъжичка сол към 250 мл топла вода
- разбърквайте, докато солта се разтвори напълно
- отметнете глава назад и гаргарайте колкото можете по-дълго
- изплюйте разтвора.
Снимка: pixabay
Можете да повторите процедурата веднъж или два пъти вечер.
Друг съвет, който може да помогне
Ако кашлицата е съпроводена с гъста слуз, топлият и влажен въздух може допълнително да облекчи състоянието. Вдишването на пара помага на секретите да се отделят и изхвърлят по-лесно.
Достатъчно е:
- да прекарате няколко минути в топла вана
- или да вдишвате парата над купа с гореща вода
Този трик често се използва в комбинация с гаргара.
Малки навици, които правят голяма разлика
- пийте топли напитки през деня
- избягвайте сухия въздух в стаята
- повдигнете леко таблата, докато спите
- избягвайте дим и силни миризми
Тези промени често намаляват нощната кашлица.
Кога е важно да потърсите медицинска помощ
Ако кашлицата продължи повече от няколко седмици, ако се появят хрипове, температура, задух или постоянна болка в гърдите, прегледът не трябва да се отлага. В тези случаи кашлицата може да е признак за по-сериозни здравословни проблеми.
Народните средства могат да помогнат при леки заболявания, но не са заместител на медицинския преглед.
