Лекарите все по-често обръщат внимание, че дефицитът на витамин D може да бъде причина не само за обща отпадналост и мускулна слабост, но и за редица кожни проблеми, които най-често се проявяват в областта на лицето – по брадичката, бузите и челото.
Витамин D е мастноразтворимо вещество, което организмът синтезира самостоятелно при излагане на слънчева светлина, а в по-малки количества се набавя и чрез храната. Неговата роля е ключова за множество биологични процеси – от поддържането на здрави кости и мускули до нормалното функциониране на имунната система.
В интервю д-р Клеър Морисън посочва, че хората с дефицит на витамин D нерядко се оплакват от постоянна умора, загуба на мускулна сила и общо неразположение. По-малко известен факт е, че липсата на този витамин може да се отрази пряко и върху състоянието на кожата.
Според данни от научни изследвания недостигът на витамин D е свързан с повишени стойности на възпалителния маркер С-реактивен протеин. Повишеното възпаление в организма може да засегне различни тъкани, включително и кожата. По думите на д-р Морисън, именно лицето често дава първите сигнали за проблем – възпаленията се появяват по бузите, брадичката и челото.
„Кожата може да стане суха, раздразнена и сърбяща. Един от характерните признаци за недостиг на витамин D е сухата и чувствителна кожа на лицето, която в определени зони става по-груба и по-податлива на възпаления“, обяснява специалистът.
В по-тежки случаи дефицитът може да допринесе за развитието на екзема – състояние, което често се свързва с нарушения в имунната система. Съществуват и научни доказателства за връзка между ниските нива на витамин D и повишения риск от псориазис и атопичен дерматит.
Специалистите напомнят, че единственият сигурен начин за установяване на недостиг на витамин D е чрез кръвен тест. Навременната диагностика позволява корекция чрез подходящ режим, хранителни добавки и контролирано излагане на слънце, което може да предотврати както общите, така и кожните усложнения, свързани с липсата на този важен витамин.
